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精神因素也可以理解或解析为神经因素、情志因素、情绪因素。
人体在过度紧张、焦虑、烦躁、忧伤或者由于用脑过度，精神心灵上受到重大刺激和创伤，会引起植物神经系统、内分泌系统及各组织器官一系列明显的生理或病理变化，如果这些变化影响到毛发正常的营养供应与新陈代谢就会导致白发。
历史上有名的“伍子胥过昭关一夜急白头”，以及大文豪雨果笔下《悲惨世界》中一小时头发变白的马兰德市长都是属于这种类型的白发，历史上以及现实生活中这样的例证也是屡见不鲜。
现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。
白发主要与精神因素有关，据临床观察约占50%。因为工作、应试等因素，长期的精神紧张及神经衰弱，过度忧虑可使供应头发营养的血管发生痉挛，不能充分传送营养，从而使头发乳头制造黑色素的功能发生障碍，色素减少，故出现白发。其它如长期偏食挑食、饮食单调，或患有慢性病等，都可引起。如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。
