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当归乌药茶
【原料】当归15克，乌药、苍术各10克，薏苡仁20克，麻黄、桂枝各3克，生姜、甘草各6克。
【做法】将上述药物一同放入沙锅中，水煎2次，共取汁液约500毫升。
【服用】代茶饮用，每日1剂。
【功效】疏风散寒，燥湿活络。
【适应证】风寒型肩周炎。
草藤茶
【原科】伸筋草20克，鸡血藤15克。
【做法】将伸筋革、鸡血藤分别研为粗末，混匀后放入保温杯中，冲人适量沸水，加盖闷30分钟即可。
【服用】代茶饮用，每日1剂。
【功效】舒筋活血通络。
【适应证】肩周炎以肩部酸麻沉痛为主要表现者。
