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“好压力”有益健康
如果你讨厌工作，工作压力就是有害健康的“坏压力”;如果你热爱自己的事业，因力争在事业上有所成就而产生的压力就有益健康。关键点是，工作必须让你感到愉悦，产生成就感。
宠物是朋友，但不是最好的朋友
养宠物的确有益健康，但是宠物毕竟无法代替人与人之间的接触。研究发现，以宠物取代人际交往的人，寿命更短。
爱操心不是坏事
很多实例证明忧虑有益健康，尤其对于男性而言。当你为某件事担忧的时候，自然会考虑可能会出现的各种情况，并且作出相应的预案。
单身也能长寿
“结婚使人长寿”只适用于那些适宜结婚和婚姻生活美满的人。糟糕的婚姻则会折寿。
防止过度乐观
过度乐观的人往往没有小心谨慎的人细心。小心谨慎的人懂得自我防护，会远离不良嗜好。
