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夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋。一般分为3型：磨牙型、紧咬型和混合型。晚上睡觉磨牙怎么办?
一般夜磨牙见于6岁到13岁的儿童，也可见于成人，宝宝磨牙的常见原因有：
1.肠内寄生虫病，尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见;
2.胃肠道的疾病、口腔疾病;
3.临睡前给小儿吃不易消化的食物，这样在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩;
4.神经系统疾病，如精神运动性癫痫、癔病等;
5.小儿白天情绪激动、过度疲劳或情绪紧张等精神因素。
6.缺乏维生素，患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
夜磨牙症的防治：
临床上先解除颌骨肌肉痉挛，阻断牙合干扰，消除或减轻磨牙症的发生，再进行其他处理。较轻时可不做处理，注意休息。
1、消除精神心理因素。解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，做到劳逸结合。如果夜间磨牙特别严重，可以在医生的指导下睡前服用少许镇静剂(口服安定片， 1-2片/次)。
2、养成良好的生活习惯。起居有规律，减少咖啡因的摄取量，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，不看刺激性电视片，特别是小孩要注意白天不要玩得过于兴奋和疲倦。
3、肌肉松弛疗法。解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段，常用的方法有：肌松弛仪的应用;睡前洗温水澡、体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;冥想、视听暗示等方法。
4、纠正牙颌系统不良习惯，如偏(单)侧咀嚼、咬铅笔等。通过调磨少量牙体组织(调牙合)，去除牙合干扰及牙合早接触，建立天然牙的牙合平衡关系。对于有错牙合畸形的病人先进行正畸矫正。有的要进行修复或牙周组织疾病的治疗。
5、怀疑有蛔虫等肠道寄生虫者在医师指导下进行彻底驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。对于胃肠功能紊乱者，应及时服药调理胃肠功能。
