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肛裂是肛管粘膜全层裂开，并形成急慢性溃疡所致。究其原因，主要是由于不良排便习惯引起的，尤其是在气候干燥的时候，且饮水减少，吃的新鲜蔬菜、水果也不足，往往导致便秘或粪便干结，坚硬的粪块便可划破肛门而发生肛裂。
专家表示，便秘是由于大便干燥划破肛门，造成裂伤，形成肛裂。肛裂的主要症状时疼痛。然而肛裂患者由于排便疼痛，往往经常忍便憋便，以减少排便次数来减轻痛苦，结果反因粪便在大肠中停留时间延长，水分被吸收而变得更干硬，再次排便时对肛裂创口的刺激更大，可引起更剧烈的疼痛，久而久之形成恶性循环。
对于大便干燥、便秘的防治专家建议应多吃一些粗纤维含量高的食物。如新鲜蔬菜、水果等。粗纤维食物可以软化大便，增加排粪量，并刺激结肠蠕动。
养成合理饮食、定时排便的习惯是防治大便干燥、便秘以及其他肛肠疾病很重要一点。
