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宝维生素、深海鱼油、人参制品……市面上，婴幼儿营养补品琳琅满目，但宝宝真的需要这些补品吗?家长们爱子心切，因此常想通过营养补品来增强孩子的体质，促进宝宝身体发育。但补品不能乱吃，以免事与愿违，反而给宝宝补出了毛病。
维生素
维生素在婴幼儿的生长发育中起着重要作用，是不可或缺的。但是，补充维生素不能盲目，并非越多越好。
维生素分为两大类，即水溶性维生素和脂溶性维生素。维生素C、B族维生素等水溶性维生素容易随水流失，不易保存在体内，需要及时补充，但也不可过量服用。如给宝宝过量服用维生素C，可能会诱发尿路结石、脆骨症等疾病。而维生素A、维生素D等脂溶性维生素一旦过量服用，则有一定的不良反应，甚至会发生毒性反应，长期大量服用可能会造成慢性中毒。如过量服用鱼肝油后，可引起宝宝发烧、厌食、烦躁、肝肾脏功能受损等。
矿物质
有些宝宝比较挑食，于是家长担心宝宝营养不均衡而给宝宝补充各种矿物质。其中，钙、铁、锌是相对补得较多的矿物质。钙是构成人体骨骼和牙齿的主要物质之一，合适的钙量有助于婴幼儿生长发育;而钙缺乏及补充过量都容易损害健康。牛奶及奶制品是补充钙的最天然而有效的途经，吸收率也高。对于婴幼儿来说，只要保证每天摄入不少于600毫升的奶量，宝宝一般就不会缺钙。给宝宝补钙时，切忌过量，以免损害身体健康。而铁的补充也应科学、合理，不可过量。一旦过量补铁不但会影响正常的生长发育，还会造成其他矿物质的缺乏，严重者还会造成宝宝昏迷。锌则必须在查验血清之后发现其含量低于正常值时才能进补。对于没有明显锌缺乏症状的，在膳食中增加贝类食物即可;而对于有明显缺锌症状者，应当使用锌制剂。需要注意的是，无论是补充哪种矿物质，都应遵医嘱。
中药补品
目前，市场上有不少中药补品，如各种人参制品、蜂王浆等。这类补品中含有促进性激素分泌的成分，婴幼儿食用后会导致性早熟，严重影响身体的正常发育。专家建议，身体健康的婴幼儿不可随意服用中药补品，尤其是人参制品，5岁以上的体弱儿可酌情服用，但必须在医生指导下补充，家长不可擅自做主，以防发生意外。
