设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
怀孕给准妈妈带来了很多喜悦，同时也给准妈妈提出了新的要求。在饮食方面，准妈妈需要特别注意。有些食物即使是你的最爱，也要暂时疏远它，因为它可能会对你的宝宝极其不利。那么，孕妇应该疏远哪些食物呢？
山楂
山楂酸甜可口，开胃助消化，一向是备受女性青睐的小食品，特别是在怀孕早期，孕妈咪更喜欢随身携带一些，因此在这一时期会吃大量山楂。
医学专家指出，山楂虽好，但孕妇不宜多吃，其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉兴奋，从而引起子宫收缩。导致流产。尤其是那些曾经发生过自然流产、习惯性流产以及有先兆流产征兆的孕妇，在这一时期更要少吃山楂，以免引起不测。
酸菜
尽管人们都在说腌制品亚硝酸盐有致癌作用，可酸白菜、酸萝卜还是以其特殊的风味成为很多女性钟情的食品，特别是一些孕早期的孕妇，对它更是青睐有加。这是因为酸菜类食物能够帮孕妈咪提起消失的胃口，吃进去一些东西。
孕妈咪不宜多吃腌制品，只能用其调剂一下口味。且不说酸菜类食物的营养在腌制过程中几乎完全被破坏掉，已经失去了蔬菜原有的营养价值，更为严重的是，其中所含的致癌物质亚硝酸盐不仅会使孕妈妈患上癌症，同时还会影响胎儿的正常生长发育。因此，孕期尤其是孕早期不宜过多进食酸菜类食物。
菠菜
说起孕妇应少吃菠菜，人们可能有些诧异，菠菜富含铁质，可以补血，又富含维生素C等多种营养，孕期本应该多吃。为什么要少吃呢?
研究表明，菠菜里虽然含有铁，但含量并不高，同时却含有大量的草酸。草酸是钙和锌的天敌，它会影响钙、锌在肠道的吸收。钙和锌是人体不可缺少的矿物质，如果被草酸大量破坏，就会使孕妇体内缺钙缺锌。钙缺乏会影响胎儿的骨骼和牙齿发育i锌缺乏会使孕妇食欲不振，无法为胎儿提供丰富的营养，从而影响胎儿的正常生长发育。
油条
油条吃起来很可口，也是人们经常摆上桌的早餐食物。不过，一旦怀孕了，还是应少吃油条。
医学研究表明，油条在制作时需要加入一定量的明矾。一般来说，吃两根油条就会使你摄取3克左右的明矾。要知道，明矾里面含有铝，而高浓度的铝对人的大脑有很大的损害作用。如果经常吃油条，明矾就会在身体里蓄积，天长日久，体内会积累高浓度的铝。当铝通过胎盘进入胎儿体内时，便会影响胎儿的大脑发育，增加智力低下儿的发生率。
