设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
马上要赴约了，有口臭的尴尬可不能影响到约会，快速去除口臭可使用口气清新剂，喝柠檬水或泡服花草茶，可保持数小时的清新。可不能从根本上去除口臭，口臭患者饮食调整很重要。
一：口臭的人宜多吃：
(1)生蔬菜和苹果，以保护齿龈;
(2)姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎;
(3)全谷类和水，以防便秘;
(4)胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。
二：口臭的人应少吃：
(1)糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。
三：口臭的禁忌：
(1)吃大蒜、洋葱和咖喱;
(2)吸烟或其他烟草制品;
(3)喝酒。
温馨提醒：一些口臭患者，常伴有口苦、口干、口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等一种或多种炎热之象，及时作用。最好是选择权威专家作用，不可随意用药，否则容易复发，甚至引起人体其他脏腑器官的紊乱和失衡，进而带来严重的后果。近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。
