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孕妇如果吃得不好，就可能影响胎儿健康，甚至引起胎儿畸形或流产。女性怀孕以后。除了应注意饮食营养，以保证母体健康及供给胎儿正常生长发育所需外，还应远离容易引起胎儿畸形、流产的食品。
忌食滑利食物
★薏苡仁：薏苡仁是民间四神汤常用的配料，其性质滑利，能兴奋子宫肌肉，促使子宫收缩，易诱发流产。
★马齿苋：马齿苋是药菜兼用食物，性寒凉滑利，也能兴奋子宫，促使子宫收缩，造成流产。
★杏仁：杏仁性滑，有滑胎作用，对孕妇不利，而且杏仁含有氢氰酸，孕妇不宜进食。
忌食部分中药
一般人都以为中药温和，可以随便服用，殊不知有很多中药，孕妇千万不可以乱服，如红花、三棱、莪术、薏苡仁、山楂、仙茅、苏木、蛇虫、水蛭等。
孕妇也不宜服用鹿茸、鹿角胶、胎盘、胡桃肉等温补助阳之品，若病情需要，则应在医生指导下谨慎服用。
忌食易引起过敏的食物
属于过敏体质的孕妇。若发生食物过敏，则有可能影响胎儿生长发育，导致胎儿畸形或罹患遗传病，常见的有哮喘、荨麻疹、癫痫等。
因此孕妈妈应注意以下事项：
★以前吃了就会发生过敏的食物，怀孕期间就应禁食。
★异性蛋白食物，如动物肝脏、肾、蛋类、奶类等，应煮熟才吃。
★不吃容易引起过敏的食物，如不新鲜的鱼、花枝、乌贼、虾、蟹、贝壳类、核果类等。
忌食可能导致流产的食物
山楂
孕妇多半喜食酸味食物，酸味食物能增加胃液分泌，促进食欲，消除恶心呕吐，但酸食不宜食用过多，尤其是不宜吃山楂。吃山楂过多会引起子宫收缩，严重时会导致流产。
螃蟹
螃蟹性寒凉，能活血祛瘀。有明显的堕胎作用。
鳖
鳖又称甲鱼，性味咸寒，活血、散瘀、软坚的效果很好，也有堕胎之弊，尤其鳖甲(即其壳)的堕胎作用更强。
桂圆
桂圆属甘温大热之物，孕妈妈食后易生内热，容易引起流产。
忌食辛辣刺激和过咸食物
孕妇忌食辣椒、胡椒等辛热刺激食物，火锅及沙茶也要少吃，因为容易上火。调味太成易引起浮肿，因为孕妈妈易患高血压及下肢水肿，所以进食不宜过咸。
