设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
可补充被抗生素杀死的有益菌，维持肠道平衡
专家简介：鲁燕侠，武警总医院药剂科副主任药师。
在各类腹泻中，有一种被称为抗生素相关性腹泻，即吃完抗生素后，患者会突然解水样或黏液样大便，并且每天在5次以上。你可别以为这种现象很少见，据相关统计，有三分之一的患者用药后会出现腹泻症状，尤以老年人居多。
对于这类腹泻，只要在吃药后喝点酸奶就可避免。因为，抗生素在杀死病菌的同时，也能杀死不少有益菌，导致肠道菌群平衡失调，进而引起腹泻。而酸奶含有可调节肠道菌群的物质——双歧因子，每天饮用500～750毫升酸奶，就能很好补充肠道内丢失的有益菌，维持肠道平衡，防止腹泻。需要提醒是，只能吃药后喝酸奶，而不能用酸奶送服抗生素。
抗生素相关性腹泻，往往发生在患慢性病的老年人身上，这部分患者抵抗力下降、自我调节能力差，很容易受病菌侵袭。另外，用抗生素种类越多，时间越长(超过7天)，越容易发生腹泻，而且患者可同时伴有发烧、恶心、呕吐、疲倦、昏睡等症状。
除酸奶可止泻外，食用具有收敛止泻作用的粥，如山楂粥、焦米粥(大米炒黄后煮粥)，也能有效减少腹泻次数，建议每天吃1～2次。另外，要避免长期滥用广谱抗生素。
高龄患者，应根据病情早用强效广谱抗生素，避免频繁更换抗生素。病情好转或感染控制后，患者要及时停药，不要以巩固疗效为由，延长服药时间。
