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下面的几个食疗方可以帮助女性调理内分泌、改善微循环，清除体内的淤积。
银耳藕粉汤取银耳25 克，藕粉10 克，冰糖适量。将泡发的银耳、适量的冰糖和500 毫升水一起放入沙锅内，煮沸，再改用小火煮5 分钟。将煮好的汤盛入碗中，加入藕粉搅拌均匀，一次服完，可每日服一次。此方具有清热润燥、止血的功效，适合有月经量多、血色鲜红症状的女性服用。
防瘤蛋取鸡蛋2 个，壁虎5 只，莪术9 克。将上述原料放入炒锅，加400 毫升的清水沸煮，待鸡蛋煮熟后去壳，改用小火煎煮30 分钟，然后将鸡蛋取出，每晚吃1个。此方具有散结止痛、祛风定惊的功效，适合有气滞血瘀症状的女性服用。
鲜汤取鲜藕、鲜茅根各120 克。将鲜藕切片，将鲜茅根切碎，一起放入沙锅中，加水煮沸，再改用小火煮30分钟。将煮好的汤滤渣取汁，可每天当茶饮。此方具有滋阴凉血、祛瘀止血的功效，适合有月经量多、血热瘀阻症状的女性服用。
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