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据专家调查研究发现，女性绝经期提前的主要原因是盲目减肥。为了追求以瘦为美的时尚，很多女性不惜用尽一切方法减轻身体的重量，可就在体重下降的同时，也引发了身体上的其他疾病。节食是女性减肥的常用方法，也是危害最大的方法。
节食主要是通过控制食物的摄入量来减轻体重的，虽然可以达到减肥的功效，但由于工作、生活、运动等对身体热量的消耗，人体中的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质严重缺乏，不能满足机体的需要，从而破坏人体的供需平衡，导致身体虚弱、脏器衰老，并使更年期提前。
中医认为，肥胖是由于人体中的脾、肾等脏器阳气不足，功能紊乱，导致机体内代谢产物增加，脂肪在皮下堆积。女性常见的肥胖类型有：
肝胃郁热型。心情烦躁时暴饮暴食，压力大时用甜食减压等，都是引起肝胃郁热型肥胖的罪魁祸首。湿热滞脾型。时常感到口干、便秘，是湿热滞脾型肥胖的特征。脾虚不运型。
脾虚不运型肥胖者消化功能低下，易发生胸闷、疲劳、腹胀等症状，虽然进食量少，但却易发胖。
痰湿内蕴型。痰湿内蕴型肥胖者多见于大腿和臀部肥胖，往往伴有口干，但是并不想喝水，肥胖的原因在于水分在体内潴留。
脾肾阳虚型。体内的血液流动缓慢，没有足够的气血推动身体中的废弃物排泄，所以引起脾肾阳虚型肥胖。
