春节的即将来临，市民各种应酬也日渐增多。中国人的传统聚会方式就是大吃大喝，喝酒助兴更是免不了的。专家提醒，为了健康，年底应酬再多也不能拿身体做 “应酬”。如果不加节制，五脏六腑都有可能受到伤害。

医生提醒市民：节制饮食，注意合理搭配，肝胆病人、血脂高患者应尽量少喝酒甚至忌酒

喝完酒后莫碰这些事

酒后不要立刻睡觉

酒后如果立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。

酒后别睡电热毯

饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。

酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水

酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧;也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。

上吐下泻 严重可能致命

市民吴先生患胆囊结石超过5年，多次B超显示，胆内结石多个且体积还在增大，但吴先生一直没有理会。接连几天的公司年会、客户应酬加上朋友聚会，久未沾酒的吴先生已连喝了三天，最后直接上吐下泻腹痛不止，被家人送到医院后详细检查，才发现已是急性胰腺炎。

成都市三医院消化内科专家告诉记者，这段时间接诊的急性胰腺炎，大部分都是喝酒、暴饮暴食引起的，这些病人多数本身就血脂高，或患有胆囊炎、胆结石等病症。“重症胰腺炎会有生命危险!因此，如果腹痛不止加上呕吐，一定要来医院。”专家称，喝酒喝到胃出血，过量饮酒导致心律失常等也时有发生。

喝醉一次等于得一次肝炎

“正常人平均每日饮酒精40—80克，5年内患慢性酒精性肝病的概率为50%，8—10年可发生肝硬化，进而引发肝癌。医学专家推测，长期过量饮酒者平均缩短寿命20—30年，无异于慢性自杀。”健康专家万承奎教授曾提到：“喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎。”

成都一消化内科医生王琼表示，酒后应及时休息，补充足够的水分。酒精会导致体内细胞严重脱水，最好是喝点酸奶或蜂蜜水，这些食物的维生素含量比较丰富，抗氧化的作用好;喝酒之前，喝一些牛奶，给胃黏膜多一点保护，也可多摄入含蛋白质、糖类丰富的食物。当然，要想减轻酒精对肝脏的损害，根本办法还是 “少喝为上”。

解酒用药 不是万全之策

市面上各种解酒药物卖得正火，分为酒前吃的、酒后吃的两种。部分商务人士纷纷提前购置药物 “以备不时之需”。

对此，有专家称，解酒药是不是真的能起到解酒的作用，很难说。但是，喝酒过量可能产生机体并发症或消化道出血，酒精对消化道、肝脏都不好，药物本来就要通过肝脏代谢，反而会增加肝脏负担。

成都铁路分局医院主治医师陈建华称，解酒药的广告说 “能减缓乙醇氧化为乙醛的过程，使酒量提升两三倍，”对这类既未说明原理、也未提供实验数据的广告，公众不可当真。更不能以为 “多吃点药就能提升酒量”，药物过量会加重肾脏负担，严重甚至可能导致急性肾衰竭。