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冬季干燥的空气让人的肌肤无法滋润丰满，皮肤的新陈代谢过程变得缓慢，皮脂腺、汗腺的分泌功能也较差，皮肤看起来干燥缺乏光泽，容易导致皮肤皲裂、冬季瘙痒症和冻疮等，因此，冬季的皮肤保养重点在于保暖保湿。
(1)保湿防干：因冬天气候干燥，又经常刮风，皮肤极易自然风干，需要多喝开水，每天至少保证2升(8杯水)。喝足够的开水可保证体内充足的水分，从而使皮层保持饱满和湿润。每天用温水清洁面部2—3次，先用温水洁面，增加皮肤湿润度，再用湿软温热的毛巾敷面几分钟，尔后用热水敷面至面部微红，使毛孔充分舒展，以提高皮肤表面的温度，加速血液循环。
(2)保温防寒：冬季气温低，裸露在外的皮肤或四肢末端的皮肤极易冻伤，如脸、耳、手、脚等处，故应注意适当锻炼身体，活动四肢，增强皮肤适应寒冷环境的能力。还可随时摩擦双手和双耳，促进末梢血液循环;并注意容易冻伤部位的保温防寒，可采取围围巾、戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖措施。当衣服、鞋袜由于出汗等原因而潮湿之后，应及时更换干燥干净的衣服、手套和鞋袜。冬季应尽可能地穿着质地柔软的纯棉内衣裤，化纤的衣裤会因为冬季的干燥和衣物与皮肤之间的摩擦而频生静电，而且化纤衣服不透气，这些都会引起皮肤发痒。有的保暖内衣在夹层中放了一层聚乙烯薄膜，也会增加内衣的不透气性。
(3)防晒：冬季的冰场、雪场是人们休闲娱乐的好去处，但是阳光中的紫外线一年四季都存在，而且雪地和冰面还具有反射阳光中紫外线的作用，会使皮肤加倍吸收紫外线。因此，冬季一样要防晒，否则同样会引起皮肤的晒伤或晒黑，甚至还会有眼睛的损伤，也一样需要防晒霜和护目镜的保护。但要注意的是冬季的防晒晶与夏季的不同，因为冬季干燥寒冷，所用防晒晶宜偏油性，既有防止热量散发的作用，也有保湿防干燥的作用。
