您的位置:

抵御环境致癌10条建议

2022-07-28
来源:求医网

癌症正在成为世界“头号杀手”,人们的切身感受是:“为什么现在癌症越来越多?”实际上,随着工业文明的进程,人们置身于各种化学物质组成的环境中,可能潜伏着诸多致癌物。基因之外,“环境致癌”逐渐为人所重视。而当科学家正在关注那些“未名”潜在致癌物的同时,家庭改变一些生活习惯可以规避致癌物。

抵御环境致癌10条建议:

1.喝过滤的自来水

2.用玻璃、不锈钢以及不含双酚A和邻苯二甲酸盐的器皿储藏水和食物

3.减少儿童和孕妇暴露在致癌原和扰乱内分泌的化学物质中

4.挑选不含杀虫剂、化肥的水果和蔬菜,即使有,一定要将残留物冲洗干净

5.挑选散养牲畜的肉制品,并且这些牲畜最好没有接触过抗生素、生长激素

6.减少食用罐头的肉制品

7.在不使用的情况下,关掉电灯和其他电器

8.开燃料电池车,或者走路、汽车、搭乘公共交通

9.检查房间里的氡指标(空气质量)

10.减少手机和医学检查的辐射,避免UV暴露过度。