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1.不要让小宝宝饿得太久后才喂奶。小宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给小宝宝喂奶，并且在喂奶之后，轻轻拍打小宝宝背部来增进打嗝，使胃肠的气体由食管排出。
2.当小宝宝哭的时候极容易胀气，遇到这种情况，爸妈应该多给予安慰，或是拥抱他，通过调整他的情绪来避免胀气的加重程度。
3.多给小宝宝的腹部进行按摩，可顺时针按摩5分钟。或腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助，这些有助于胃肠蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能。
4.假如母乳中含的糖分过多，糖分在小宝宝的肚子里过度发酵，也容易让小宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应注意限制自己的摄糖量了。另外，倘若怀疑自己的进食可能造成小宝宝腹胀，那么，母乳喂养的妈妈就应该把那些有嫌疑的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物从饮食中剔除掉。
5.人工喂养的小宝宝，应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，免得让小宝宝吸入空气。母乳喂养的小宝宝，倘若在小宝宝吃奶的时候，小宝宝的嘴与母亲乳房的位置摆放不适当的话，那么，小宝宝就有可能吸进过多的空气，以致嗝气或腹胀。正确的姿势是最好让小宝宝的脸正对妈妈的乳房以保证他的嘴将乳头和乳晕全都含住。
6.某些固体食物也可能引起嗝气、腹胀。例如谷物粗粮，有一些蔬菜如豌豆泥、黄豆泥等都含有可引起大肠胀气的纤维。而猕猴桃、菠萝、梨和果汁等含有高浓度糖分也是引起婴儿腹胀的诱因，应少吃。
7.小宝宝若出现腹胀合并呕吐、食欲不振、体重减轻、肛门排便排气不畅，甚至有发烧、解血便的情形，或肚子有压痛感，或合并呼吸急促，或在腹部能摸到类似肿块的东西，应特别注意并尽快带小宝宝就医检查治疗。
8.消气方法
其实，婴儿也有些消散气体的方式，比如：喂奶之后，轻轻拍打小宝宝背部来增进打嗝，使胃肠的气体由食管排出;有一些小宝宝很会排气，可以通过肛门将气体排出;此外，依靠肠胃壁的吸收，也可以缓解腹胀的现象。
关于治疗：
至于胀气算不算是病，需不需要治疗，原则上要以小宝宝的临床症状为判断标准。假如小宝宝能吃、能拉、没有呕吐的现象、肚子摸起来软软的、活动力良好、排气正常、体重正常增加，那么这一类的腹胀大多属于功能性腹胀，无需特别治疗。
假如小宝宝生病了，比如呼吸道感染、肠炎或便秘，也容易引起肠胃蠕动和消化吸收功能变差，进而产生胀气，甚至影响食欲。若有这些症状出现，那么就应该让医生加以治疗。
