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盐水洗鼻借用一定压力(或吸、或用重力、或用机械压力)将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭(露在头部外面的部分)、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。通过以上路径，借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。
盐水洗鼻的方法：盐水的浓度最好为0.9%，也就是平时“挂盐水”使用的液体。自己配的话，配比方法是500毫升水里加4.5克盐。因为人体温度在37°C左右，所以洗鼻的盐水温度最好温暖一些。
盐水洗鼻哪些人适合?
盐水洗鼻的适用人群包括慢性鼻窦炎、鼻内镜术后患者等。有人提出，对过敏性鼻炎有作用，但是尚未定论。对于儿童，一般不建议使用，因为儿童鼻窦发育欠佳，可能导致鼻窦炎，甚至可能因为呛咳导致肺部感染，严重的导致窒息。欲采用盐水洗鼻的患者，请在专业医生指导下使用。
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