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(1)从饮食上，平时给病人多食维生素C丰富的新鲜蔬菜及瓜果，如青菜、菠菜、油菜、黄瓜、茄子、芹菜、西红柿、猕猴桃、刺梨、大枣等。忌食辛辣之品，如辣椒、花椒、生葱、生蒜、胡椒等。
(2)在心理上，因为中医认为引起月经过多的原因之一就是情志抑郁，或怒气伤肝，肝郁气滞，瘀血内停，冲任郁滞，血难循经，以致月经过多-所以，月经过多的患者要注意心理调养，要保持心情舒畅，遇到不愉快之事，要学会驾驭自己的情绪-对人宽容大度，要经常与亲属或朋友谈心，倾吐胸中郁积与愤懑，会得到亲属和朋友的忠言相劝，避免纠纷，使不良情绪得以转移
(2)经期月经过多时要让病人卧床休息，避免过劳-要注意外阴部的清洁卫生，严禁性生活。
(3)平时要让病人进行适当的体育活动，但要注意运动量不宜过大，要量力而行，循序渐进。
(4)发生月经过多的病人总是思想上有顾虑，害怕出血量过多，会导致贫血，引起其他疾病。因此，要劝病人积极治疗疾病，树立战胜疾病的信心，不要忧心忡忡，否则会加重病情。
