初春是鼻炎的高发季节，当出现鼻塞现象时，则容易导致头痛。
典型症状：头部隐痛、钝痛，并伴有鼻塞、流涕等症状。
针对病因预防：坚持清晨用冷水洗鼻，可以洗去鼻腔内的污垢，使呼吸更加通畅，还能增强鼻子以及整个呼吸道抵抗风寒的能力。
具体操作：捧一捧水，浸泡鼻孔数秒，用鼻子将水轻轻吸入后喷出即可。
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