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孕妇如果出现恶性或严重的恶心呕吐。就该找医生来帮忙了。严重时甚至要住院观察，避免电解质和热能的损耗，要注射点滴或灌食来提供水分、养分、电解质和热能。
如果孕妇可以进食，就应减慢进食速度，最好选择高糖、低油的食物，如果酱吐司、饼干、麦片、糖果、低脂牛奶或调味奶、清汤等。
一般空腹时恶心、呕吐症状比较严重，建议每隔两小时就吃一点东西。由于固态食物比液态食物在胃中停留时间长，可以延缓胃排空的时间，因此，建议多吃些固态食物。
孕妇应小口喝水、饮料或汤，建议每次以不超过150毫升为宜。
虽然液态食物容易刺激胃酸分泌，但为了避免身体缺水或脱水，孕妈咪莫忽视水分的补充。
当孕妇在孕早期食欲不振，食物摄取不足时，不仅孕妇自己会担心，而且准爸爸或周围的亲朋好友也会为之紧张，就会为准妈妈提供许多的营养补品，原则上一人吃两人补固然很好，但是不要补充过量，以免影胎儿的发育。其实，只要家人多费点心力，为孕妈妈准备一些清淡多变的食物，就可缓解孕早期的不适。如果孕妈妈实在食欲不佳，就不必勉强进食，一段时间之后，孕妈妈会逐渐恢复食欲，体重也会随之增加。
