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“其实孩子哭的时候，最先需要处理的是家长的情绪。”德国心理学家卡舒斯特认为，孩子的哭会使得他的父母处于一种特别状态，让许多家长怀疑他们为人父母的能力。由此而产生的紧张情绪会不断加剧，最后变成进攻性的行为，或者导致消极沮丧的态度。
专家表示，在处理和孩子之间关系的时候，家长应该首先处理好自己的情绪，接纳自己因为孩子的哭而导致的焦虑、无力的状态，给自己一个深呼吸的机会。
在帮助孩子处理负面情绪的时候，家长可以从以下几个方面进行分析和思考，从而改变家庭环境，帮助孩子摆脱悲伤和抑郁。
先天气质：孩子的气质可能是造成孩子爱哭的原因之一。家长应该自我反思一下：在孩子成长过程中，夫妻二人的情绪如何，是经常表现得脾气暴躁，动不动就发火，还是能很好地控制自己的情绪，表现得温和而善解人意?如果是前者，父母已经在无意识中为孩子哭闹、任性做了榜样。
缺乏安全感：还有些孩子对自己缺乏信心、安全感差，总觉得自己这也不行、那也不行，不如别的小朋友，周围的一切总能对自己造成威胁。在这样的情绪下，只要遇到一点麻烦，孩子就会哭鼻子。这时家长应该做的是给孩子更多的关心，增强他的安全感。
亲子关系疏远：还有一种爱哭闹、任性的孩子，是因为疏远的亲子关系造成的。如今许多家长因为忙于自己的工作无暇照顾孩子，只好把孩子托付给他人看管，结果孩子因为长期得不到父母的爱，只能通过哭闹来宣泄自己，引起父母对自己的关注。因此，当孩子能够听懂大人的话时，家长最好要做到在孩子不哭的时候也常常爱抚他。如果家长只是在孩子闹的时候才抱他，孩子很快就会变得更爱哭闹。
如何帮孩子减少眼泪
1、找个乐观的小伙伴
对于不容易适应新环境的宝宝，父母最好请熟悉的小朋友到家里玩，然后再带自己的宝宝去“回访”。以此为开端，帮他接触更多的小朋友、熟悉他们的爸爸妈妈。
2、父母先沉住气
面对宝宝的哭，父母在确认没有发生危险的情况下，最好轻描淡写地说一声“没关系”，宝宝会因此觉得自己真的是安全的。等宝宝安静下来，再讲道理，让他知道这是生活中常有的事。
3、听故事做游戏
借助听故事、讲图画书的方式，对宝宝进行勇敢者教育，使之模仿故事中的主人公，努力控制自己的情绪，做一个坚强的宝宝。
4、鼓励宝宝说出来
鼓励宝宝在遇到困难或有要求时说出来，爸爸妈妈才有可能帮助、满足他。
5、学习承担挫败感
教宝宝掌握一些做事的方法和技巧，平时放手让宝宝做一些力所能及的事，让他学会适当承担一些挫败感。
6、转移目标
在宝宝情绪失控的时候，妈妈最好给他一些新的提示。当然，也可以通过讲故事、看动画片的方式，使宝宝的情绪平静下来。
7、撤回你的关注
如果宝宝对父母的合理要求置之不理，父母就要立刻撤回对他的关注，有条件的话可以与宝宝分开，但是，态度要平静，不要让宝宝感到你生气了。
