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运动锻炼具有防治疾病和健身的价值，对于患有骨和关节损伤及其后遗功能降蹬、颈椎病、肩间炎、腰腿涌、高血乐病、动脉硬化、冠心病、慢性支气管炎、溃疡病、习惯性便秘、糖尿病、肥胖病、瘫痪、神经衰弱和手术后的病人，运动锻炼则是重要的辅助治疗手段，只要安排恰当，人的许多疾病都可以进行运动凋养。但必须分清运动锻炼购适应症和禁忌症
一是身体不适时不宜运动。人生病或感到不舒服的时候不要运动.过多的运动，会使病情恶化。如果出现以下绽状，发烧、咽喉痛、咳嗽、有痰、排膘疼痛、肌肉和义节疼痛.庇暂停运动数天。运动时发生心绞痛成心律不齐，胸捅或胸闷。手臂、脖子或下巴疼痛、头晕或眩晕、心悸、恶心、视力模糊、气促、软弱无力应立即停止运动。
二是要注意运动锻炼的暂时性禁忌症。如任何原因引起的体温升高，心、肺、肝、宵、宵等内脏谈病的急性阶段，有出血倾向的疾病(如肺结核咯血及悄比道出血等);急性软组织损伤或骨折木愈合等。
