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发胖前有哪些信号?许多疾病在发病之前，身体都会出现一些异常反应。肥胖也不例外，人在尚未“发福”之前，自身也可能有所反应。在排除疾病之外，如果你出现了以下情况，则预示你很快就要加入肥胖的行列。
(1)易累：近段时期内身体感到容易疲劳，稍微活动就会出汗，一旦着急用力，甚至会汗流浃背，气喘吁吁。但稍加休息之后，就可恢复体力。
(2)怕动：本来喜欢文体活动或向来勤快的人，变得越来越懒起来，不愿活动。对原来喜爱的活动，如跳舞、打球、打拳等，都打不起精神来。
(3)嗜睡：睡眠并不缺乏，甚至已相当充足，但还是想睡，身体沉重，常感到发困。
(4)爱吃：无论什么食品都胃口大开，甜食和肉类更香，尤其在晚上。吃完晚餐，看电视等休息时吃花生、巧克力、糕点，半夜又想吃夜宵。否则会觉得胃肠空荡荡的，睡觉不安稳。
