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伴随着逐渐明媚的春光，大家的户外活动也渐渐增多。相较于阳光酷烈的夏日，春天和煦的暖风，宜人的阳光都使人流连忘返，却也容易让人放松对皮肤的护养，带来干燥、晒黑，甚至发痒、丘疹、过敏等一系列“面子”问题。所以专业人士提醒，呵护肌肤一刻不要放松，特别是在春天变暖的时候，更要注重防晒、保湿，并预防过敏等皮肤疾病。
防晒
紫外线增强
注意避光
晒太阳不仅可以促进钙质吸收，还能改善心情，减少抑郁的发生。春天里气温回升，阳光和煦，大家都喜欢走出屋子郊游踏青，享受温暖的阳光。其实，尽管春天的阳光不太强烈，但紫外线强度已逐渐增强，不亚于夏季。所以晒太阳时如果不注意防晒，就很容易晒黑、晒伤。如果对紫外线较为敏感，又不注意防晒，还有可能患上日光性皮炎，使裸露的皮肤出现红斑、小疹子、发痒等症状，危害皮肤健康，影响美观。
防晒有物理和化学两种方法。选用防晒霜、防晒乳液、隔离霜等护肤品属于化学防晒，只要将这些防晒产品涂抹在暴露在阳光中的皮肤上即可。但有的防晒护肤品与紫外线相互作用，反而刺激肌肤，故在选择时一定要在试用后选择适合自己皮肤的产品，试用后如果皮肤没有红、痒、出疹等变化，才可以放心选用。
物理防晒则主要是通过衣物来遮挡阳光，避免阳光直接照射。物理防晒对皮肤伤害少，尤其适合皮肤较为敏感的人。像穿长袖衣服，戴有帽檐的帽子，打遮阳伞等都有较好的遮阳防晒效果。
保湿
让皮肤喝足水
生活在北方的姐妹们大概都对春日干燥的气候，以及时不时刮起的、裹挟着沙土的大风心有余悸，这样的气候条件对娇嫩的皮肤可是大大的损害。对付这种干燥多风的气候环境，补水保湿就是必不可少的啦。如何让肌肤在春季保持湿润、有弹性呢?内外双补、让皮肤喝够水是“硬道理”。
饮食调理，让身体由内补足水分。除了要多喝水外，还可以多吃些蜂蜜、苹果、梨、香蕉、西红柿、青菜、胡萝卜等新鲜蔬果，既补充了维生素，也给肌肤水润提供了内动力。另外，充足的睡眠和舒畅的心情也是不可少的。
皮肤护理，给肌肤保湿请“外援”。选择适合自己皮肤性质的保湿化妆品，定期做做面膜或SPA都是不错的方法。还可以做做按摩，比如早晨起床后用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢地按摩几分钟，可以促进血液循环，增加皮肤的胶质和油质，也有着很好的保健作用。
抗过敏
清洁卫生
避开过敏原
对于过敏体质的姐妹来说，春天防过敏也是保持美肌的重要法则。除了上面提到的日光性皮炎，对花粉、尘螨等过敏在春天也是比较多见的。春暖花开，花粉飘散，所以对花粉过敏的人在外出时一定要注意避开草木繁盛的地方，预防过敏;而且天气变暖后各种小虫也陆续开始活动，所以外出踏青还要谨防昆虫叮咬，避免虫咬性皮炎。另外，冬春换季，衣物、被褥也都要随之更换，但存放了一冬的衣物很容易滋生尘螨，造成丘疹性荨麻疹的发生。因此，衣服、被褥拿出来后不要直接穿用，一定要先洗洗或通过晾晒后再使用。
