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预防骨质增生有哪些好方法呢?
(1)接受治疗后，一定要严格的听从医生的安排严格固定。主要是为了防止骨折块再次移位。固定方法包括内固定和外固定。
(2)做好骨折的解剖复位。对于关节骨折，尤其是持重关节(如膝关节、踝关节等)的骨折，要认真进行复位和固定，决不能马虎。有时虽然骨折块大部分已复位，但仍有少部分未完全复位，这时应重新复位，直到满意为止。对于手法复位不能达到解剖复位标准者，要考虑手术切开复位和固定，有时关节面微小的不平整就会造成骨质增生。
(3)恢复锻炼对和多骨科疾病都十分重要。当然骨质增生也是必不可少的了。在对关节骨折复位、固定后，要听从医生的安排进行动静结合关节功能锻炼，减少关节的肿胀渗出和粘连。此外，适当的关节活动还对关节软骨面的磨合有所帮助，使软骨面更加平整和光滑，使之不容易出现骨质增生现象。
