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牙龈出血的原因多样
据专家介绍，牙龈出血是口腔科常见的病症之一，一般分为局部性和全身性两种。而局部性牙龈出血的原因，常见于牙龈炎和牙周炎。
全身性疾病也会引起牙龈出血。如坏血病、白血病、血友病等也容易导致牙龈出血。
牙龈出血患者如何治疗
专家说，引发牙龈出血的原因很多，必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂外，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物。
如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便用药。
专家建议，对于有口腔问题的患者来说，最好是到医院找专业的医生会诊，以便查出原因，更好的对症施治。
牙龈出血患者饮食应注意
专家说，养成良好的生活规律，保证身体的营养需求，增强抵抗力，多吃一些纤维丰富的蔬菜，如菠菜、芹菜。或多食杂粮，如豆类、玉米面、花生等。以上这些都有利于预防牙龈出血。
少食过于细腻的食物。这类食物容易附着在牙齿上，不利于牙齿的健康。
睡觉前尽量不要喝牛奶。牛奶是一种比较细的食品，若睡觉前喝牛奶，它会残留在口腔，成为细菌很好的培养基。
对于体质偏热的人来说，少食容易上火的食品，如狗肉，羊肉等。
注意口腔卫生 很重要
专家说，很多口腔疾病都跟不注意保持口腔卫生有关。所以，保持好口腔卫生，对于预防口腔疾病来说是非常重要的。
养成良好的刷牙习惯。最好是每餐饭后都要刷牙，若是条件不允许可以漱口。
定期更换刷牙用具。牙刷最好三个月更换一次，挑选牙膏要选适合自己的。
晚上吃宵夜后或喝过饮料后，一定要漱口。
最后，专家建议，每天保持良好的心情，养成好的生活规律，提高身体的抵抗能力，整体的身体素质提高了，相信口腔问题也会远离您的生活。
