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补充蛋白质食谱：鸡蛋粳米粥
材料：大米100克，鸡蛋1个。
调料：味噌适量。
做法：
1、大米洗净，浸泡30分钟后沥去水分;鸡蛋在小碗内打散，备用。
2、锅内加适量清水，将大米放入锅中，大火煮沸后改小火。
3、待煮至浓稠状后，倒入鸡蛋，再放入少量味噌，煮沸调匀即可。
健康提示：
鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素B2，能有效地促进宝宝的大脑部发育。加大米一起煮成粥，不仅口感软烂，而且颜色也很明亮，可以大大提高宝宝的食欲。适合6个月以上的宝宝食用。
