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骨质增生是老年人常见的骨科疾病，那么骨质增生的患者吃什么对身体好呢?小编介绍几种饮食骨质增生患者宜多服用：
骨质增生患者应均衡饮食，多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。其次，颈椎骨质增生患者应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。
骨质增生患者的饮食宜忌
早餐：综合营养—粥—苹果(粥可以用蕃茄、玉米煮;苹果一个即可)
午餐：水煮青菜(用开水煮熟后放花生油食用)两份、番茄炒蛋或白肉一份(鱼、鸡少量蒸煮吃)
晚餐：水煮青菜(用开水煮熟后放花生油食用)两份、炒红萝卜、少量白色肉类(晚上注意只能吃少量白色肉类)、炖花生
青菜每天不少于1斤，吃腻可以互换蔬菜样式(只可以从蔬菜、谷物、坚果以及植物种子互换)只允许食用白色肉类、避免红色肉类及所有肉汤。至少坚持两个月。
避免食用刺激类食物。比如：酒精、咖啡、浓茶、烟、煎炸食物等。同时，豆类食物和红色肉类促进嘌呤的生成，导致风湿的症状，所以饮食避免上述食物。此外竹笋/酒精类等可能会加重增生的疼痛，建议禁忌。
营养增补建议
●多种维生素增补剂以及多种矿物质增补剂
●抗氧化合成物
●维生素C
具体饮用：综合营养已经包含以上大部分营养素，增加维生素C
使用方法：前3天 综合营养5毫升，一天三次，维生素C三片(空腹)，适应期
6天后 综合营养10毫升，一天三次，维生素C三片，(空腹)，适应期
以后 综合营养20毫升，一天三次，维生素C一片(空腹)，调理期
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