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宝宝节后吃过头 要养胃

2022-07-28
来源:求医网

春节各家都准备了丰盛的饭菜和零食,平日被克制的零食开启放闸,压抑的食欲瞬间释放,孩子们是走哪吃到哪,结果现在节日中旺盛的食欲突然不翼而飞,反而厌食了什么都不想吃。儿科医生说,宝宝这是积食了。

专家说,宝宝过节想吃就吃,暴饮暴食,饮食没有规律,难免出现积食、胃肠不适等症状,而且积食还会影响睡眠质量,出现口气等。但家长也不用太过担心,建议饮食方面稍作调整,给宝宝吃流质饮食,如稀粥、面汤、藕粉,既容易消化,又补充水分。饮食的量由少到多,少量多餐,分批吃,减轻脾胃负担,待不适症状减轻再慢慢恢复到正常饮食。同时家长可轻柔按摩宝宝腹部,增加胃肠蠕动。

温馨提醒,宝宝对饮食的自控能力较差,不爱吃的东西不碰,爱吃的又吃个不停,父母要注意正确引导,并自己率先做好榜样。