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经期延长患者应怎样自我护理?
(1)要注意调节情志，保持心情舒畅，尽量避免强烈的精神刺激。因为精神刺激会干扰中枢神经系统的正常功能，而影响卵巢的功能。发生内分泌紊乱，从而加重经期延长。
(2)要注意饮食调节，根据自己所患的是哪一证型的经期延长而选择食物。在经期要忌食辛辣香燥之品。
(3)参加适量的体育活动，要循序渐进，量力而行，不要参加剧烈的运动。适量的体育活动，可以促进新陈代谢，加速血液循环，对经期延长患者的恢复有帮助。
(4)不要参加重体力劳动，以免造成出血量增多，生活起居要有规律。
(5)经期延长的患者容易发生感染，所以要注意经期的卫生，严禁经期性生活。
