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越是在压力四溢的当下，越要给自己找点生活的乐趣或是让自己彻底地“放松”来减压，这大概就是活跃在都市中“乐活族”的快乐宣言。乐活族总会变着花样给自己的生活来点乐趣，或是邀三五车友于周末自驾出游或骑车小赛一把;或干脆窝在家里，做个彻底的宅男。下面，积善堂专家与您聊一聊都市生活和健康如何才能完美结合。
“乐活族”要警惕前列腺炎
通过运动来释放压力的观念是正确的，但运动的度和量也要以自身状态来调节。长时间驾车或骑自行车可能会压迫会阴部，影响局部血液循环，造成阴部不适，甚至引起前列腺炎和阳痿。不少骑自行车的男士骑车后会感到阴部胀痛、肛门坠胀、有便意、阴茎麻木，或发生尿急、尿频、睾丸不适等症状。其原因是骑车时阴部受到挤压，致使前列腺充血、肿胀而引起的。
现代人工作、生活压力都比较大，都市男女更多的是通过窝在家里来缓解疲惫，于是 “宅女”“宅男”成为时代新宠;不少男性朋友选择在家里全身心放松，熬夜、饮酒或遨游网络……加之平时如果有嗜吃辛辣的习惯或假期中不慎贪凉受寒等因素，极容易使前列腺过度充血与水肿引发炎症，若治疗不及时或治疗不当，男性最常见的前列腺炎很容易迁徙、反复，并引发一系列并发症，影响患者生育能力、破坏夫妻感情。
积善堂专家表示，预防前列腺疾病要注意个人卫生、禁烟少酒、保持乐观情绪、坚持体育锻炼、性生活顺其自然、避免着凉感冒等。患者切勿随便听信偏方秘方、也不可自行胡乱服药，而应在医生建议下接受正确治疗，使前列腺症状尽快得到改善，并最终达到痊愈的目的。
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