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月经先后不定期患者在临床上以肝郁、肾虚和脾虚为多见。在饮食上大体应注意以下宜忌：
(1)宜食清淡而富有营养的食物，如谷类、豆类、肉类、禽蛋类、鱼类、蔬菜类。
(2)宜食滋补食物，如牛奶、乌鸡、牛肉、红枣、桂圆、核桃等。
(3)不宜食滋腻湿热易动火的食物，如羊肉、姜、桂皮、芥菜、辣椒等。
(4)不宜食生冷及寒凉食物，如黄瓜、苦瓜、荸荠、萝卜、冬瓜等。
具体到病因不同可灵活选择食物。如属于肝郁引起的，宜食辛味调味品，以利行气开郁，不宜过咸和过酸食品，以免阻滞气行;如属于肾虚引起的，宜滋补饮食，以补肾益精，不宜苦寒类食物，以免克伐肾气;如脾虚引起的，宜清淡易于消化食物，不宜滋腻或寒凉食物，以免加重损伤脾胃。
