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战胜痤疮，平时洁肤有讲究。痤疮除了采取药物治疗的方法外，还要注意选对洁肤办法，采用饮食调理，用食物做面膜也有效果。
易患痤疮的青少年往往脸上皮脂分泌过多，因此可以多用温水、硫磺皂洗脸，以保持面部干净清洁。
饮食方面少食甜食、多脂及辛辣煎炸刺激食物，多食能抑制痤疮的食物如大豆及其制品、银耳、黑木耳、芹菜、莴笋、苦瓜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、橙、梨、西红柿、山楂等。
利用一些日常食材做面膜进行自我护理，以清热解毒散结。1.绿豆粉适量，温水调成糊，每晚临睡前在洁面后涂患处。2.杏仁15g，将杏仁焙干研为细末，加鲜嫩丝瓜叶、茎各适量捣烂绞汁，调成糊状涂敷患处。3.南瓜藤150g，豆腐50g，一起捣碎，绞取原汁涂患处
