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穴位按摩祛除青春痘

2022-07-28
来源:求医网

痘痘除用药物治疗外,还能配合穴位按摩祛痘,下面就教大家怎样穴位按摩祛除青春痘。

姿势:

1、手指与穴位的中心呈垂直状态按压。

2、按压力道以自己所能接受的疼痛程度为准,按两三秒钟的时间,慢慢将手指收回。一个穴位按压3-5秒即可。

取穴:

1、足三里穴:位于膝盖骨下方3指宽处。用拳敲打感觉酸胀之处则为该穴。

2、曲池穴:把前臂和上臂弯曲呈直角时,手肘内侧会出现自然的弯横纹,按压弯横纹末端的凹陷处,感觉有点酸胀的就是曲池穴。

3、血海穴:坐下屈膝,在大腿内侧、髌骨内上缘往上2寸就是血海穴,若要简单取穴,把手掌反向对准你的膝盖骨顶端(想想别人面对你、用手掌按在你的膝盖上,手掌是如何?你可以弯身用左手按右膝、右手按左膝),拇指向大腿内侧,拇指尖所到之处就是血海穴啦!