为了增强茶叶的减肥作用,许多专家研究出了很多中药药茶,在临床上取得了满意的疗效,现介绍如下:
(1)荷叶减肥茶:荷叶3克、决明子6克、制大黄3克、首乌3克、玳玳花3克,开水冲泡代茶。
功效:减肥降脂、通腑润肠,适用于肥胖便秘等症。
(2)乌龙茶:乌龙茶叶3-5克,开水泡后饮服。
功效:减肥降脂,清热消渴,适用于肥胖症、高脂血症。
(3)荷叶饮:味甘、微苦、性子。鲜荷叶100克,洗净切碎,煮煎后代茶饮用。功效:减月巴降脂、清热消暑。适用于肥胖症及夏季暑热等症。
(4)山楂茶:其味酸甘、性微温,富含钙、维生素C、柠檬酸等。取鲜山楂10枚,捣碎加糖20克,或山楂花5-10克,水煎代茶饮。
功效:消积、减肥、降压、去脂。适用于肥胖症、高血压、高脂血症及食积。
(5)健美减肥茶:茶叶、麦芽、山楂、陈皮、茯苓、泽泻、六曲、夏枯草、炒二丑、莱服子、草决明、藿香、番泻叶,共研粗末,每次用6-12克,水冲泡饮用,每疗程一个月。
功效:利尿、除湿、降脂、降压、减肥。适用于血压高及血脂高的肥胖症。
(6)减肥茶:鲜荷叶100张(晒干)、生山楂、生米仁各1000克,陈皮500克,番泻叶500克、生军500克,共研细末混匀,分成100包,每晨1包,开水泡饮。
功效:利湿除胀、通腑消积、降脂减脂。适用于单纯性肥胖、高脂血症。
(7)葛花桔皮茶:葛花50克、桔皮40克,打粗末,用滚开水泡当茶饮用。
功效:化痰行气、减肥醒酒。适用于素有痰饮之肥胖及醉酒者。
(8)茅根茶:白茅根30克、绿茶10克,开水泡Ⅱ5分钟,当茶饮。
功效:生津利尿、清腻除湿、降脂减肥。适用于肥胖兼有高脂血症。
(9)槐叶茶:取嫩槐叶2.5公斤,蒸熟,为片,烘干、捣烂为末,红茶末3克,每日沸滚开水泡10分钟饮服。
功效:祛风滑肠通腑、减肥降压。适用于肥胖症、高血压症。
(10)玉米须茶:取玉米须100克,乌龙茶50克,文火煮煎半小时,静置片刻,每日分数次作茶饮。
功效:利水消肿、减肥化痰。适用于肥胖症、高血压及水肿病人。
(11)茼蒿减肥茶:鲜茼蒿、匀屯、菊花各150克,水适量作茶饮。
功效:祛风化痰、降压减肥。适用素有痰饮之高血压、肥胖症者。
(12)桂花茶:桂花12克焙干为末、千委6克、生甘草4克。以上诸药共为细末和匀,加入盐少许,泡茶喝。
功效:祛风散寒、温经通脉、减肥。适用于肥胖症者。
(13)三花减肥茶:玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等多种中药加工精制而成。每天Ⅱ克,开水冲泡,饮2—3次,每晚服,如果达不到减肥作用,可早晚各饮1包,连服3个月。
功效:祛痰逐饮、利水消肿、降脂减肥。适用于素有痰饮、高血脂及肥胖症者。
(14)桑根白皮茶:桑根白皮30克。先把桑根白皮的一层轻轻刮去,冲洗干净切成短节,同时用砂壶盛沸水,随即投下桑白皮,煮3-5沸,即行离火,用盖盖紧,稍闷几分钟,即可斟人茶杯随意饮用。
功效:逐水祛痰、降脂减肥适用于身体肥胖,素有痰饮,血压偏高,尿量较少,时有浮肿者。
(15)二陈竹叶茶:陈皮、陈瓢各10克,鲜竹叶20片,白糖适量。煎煮数沸,加入白糖徐徐饮之。
功效:健脾利水、降脂减肥。适用于肥胖症,高血脂,肾炎脾虚水肿者。
(16)山楂银菊茶:山楂、银花、菊花各10克组成。将山楂捣碎,3味药共加水煎汤,取汁,代茶饮。
功效:清利头目、降脂降压。适用于肥胖症,高脂血症,高血压病者。
(17)茶叶3克,陈葫芦25克。研制成粗末,沸水冲泡代茶饮。
(18)茶叶和甘草、决明各6克,开水浸泡代茶饮。
(19)茶树根、山楂根、荠菜花和玉米须各10克,将山楂根、茶叶树根研成粗末,玉米须切断,共煎水频饮。