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近年来，激烈的社会竞争和职场工作压力导致男科患者暴增。心理专家表示，身体的疲惫和心理的疲惫交相出现，有可能产生恶性循环。那么，职场男性如何才能保持身心健康呢?
高压引来“感染”
上海阿波罗医院专家指出：在巨大压力下，男性朋友不得不为工作付出更多的艰辛，长时间加班、熬夜破坏性地降低身体免疫力，让病菌有机可乘，引发多种泌尿生殖感染疾病。临床上的泌尿感染疾病多达20多种，如果治疗不当，极易出现反复，如果患者再迫于工作压力，不注意休息和及时调整，就会进一步加重病情。
比如引起睾丸炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等，导致会阴部、腰部疼痛，还会引起男性功能障碍、不孕不育等。此外，泌尿生殖感染也会降低身体免疫力，增加患者精神压力，诱发其他疾病。
据了解，由于男性工作、生活压力增大，上述几种疾病不仅发病率上升，并且低龄化倾向严重。统计数据显示：青壮年男性15%左右会患有不同程度的前列腺疾病;泌尿生殖感染疾病日趋年轻化，20-50岁男性发病率在65%以上;另外，10%-15%的夫妇患有不孕不育症;40岁以上的男人，32%患有生理功能障碍(ED);更年期症状也在越来越多的中年男性中出现。
那么，哪些疾病会对男性健康产生较大影响?生活中应该注重哪些问题?听听专家的警告吧。
专家开减压处方
白领最好不要长时间处于加班状态，尤其是熬夜。长期加班的男士要注意饮食的均衡，熬夜应注意保暖，要在工作之余考虑劳逸结合。平时还要养成注意个人卫生，勤换、勤洗衣物，不穿紧身不透气的裤子，不用公共浴池、浴盆等习惯。
此外，专家建议，男性要保持开朗乐观的心态，多跟家人、朋友沟通交流，学会调解压力，有效避免压力所带给自己的负面影响。
