入冬以来，干燥感会增加，有些人甚至还会出鼻血。这里有一些鼻腔保湿小窍门：可以用棉签蘸生理盐水冲洗鼻腔，水温达到人体温度即可;或用一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，保持5～10分钟;或将少量红霉素眼药膏挤入鼻腔。在饮食上可多补充白萝卜、西红柿、莲藕、银耳、鸭梨等蔬果。
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