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长时间使用电热毯等取暖设备，易使人体处于缺水状态，皮肤干燥，迁延到鼻部，造成鼻粘膜干燥，粘膜脆性加强，容易引起鼻出血。特别是患有糖尿病、高血压等心血管疾病的中老年人，还可能会服用一些活血类或扩张血管类的药物，因此一旦出现鼻出血的情况，自行止血的效果可能不会太好，血止不住，严重的甚至会危及生命。
使用取暖器同时要注意补水
专家建议，在使用电热毯等取暖工具时，尽量不要整晚使用，可以先预热，上床后再关闭，温度也需适度，不宜过高。另外，在睡前一小时，可多喝些温开水，并注意房间的通风。如果使用空调、油汀等，还可以在房间内放置一盆水，增加空气湿度，缓解干燥。在平时饮食也要注意多吃果蔬，补充体内维C。
鼻子出血别仰头
很多人认为流鼻血时把头仰高他们可以止血。其实这种做法是完全错误的。当鼻出血发生时，可自行做冰水湿巾冷敷鼻面部，但需要保持头低位，向前倾，不要把头仰起，以免鼻血经咽部流入气管、食道等器官造成误吸，或吞咽入食道，引起胃肠反应。同时，仰俯动作可增加头部活动，加重出血，这样的话不易让医务人员了解到出血量，对进一步确诊和治疗不利。
如果鼻出血止不住，尽早到医院耳鼻咽喉专科就诊，以免造成不良后果。
鼻子反复出血应警惕鼻咽癌等鼻咽部肿瘤
此外，专家表示，除了因过度使用取暖工具造成鼻出血外，若出现鼻子反复出血，或擤鼻涕中带血或回缩涕中带血等情况，还应警惕是否患了鼻咽纤维血管瘤或鼻咽癌。
临床上，鼻咽纤维血管瘤多表现为阵发性鼻腔或口腔出血，且为反复大出血，患者还常有不同程度的贫血。加上肿瘤极易出血，检查时建议采用前鼻镜或间接鼻咽镜检查，不建议对肿瘤取活检。
而对于素有“广东癌”之称的鼻咽癌，因其早期症状不明显，容易被人忽视。若早期出现擤鼻涕中带血或回缩涕中带血等情况，应及时到医院检查，排除恶性肿瘤的可能;若检查发现是早期鼻咽癌，早期治疗，治愈率在90%以上。
