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冬季是心血管疾病的高发季节，尤以冠心病、高血压影响最为明显，专家提醒，心血管疾病患者想要“安全过冬”，必须注意饮食、生活、药物等方面的调节，年轻人也不能掉以轻心。
寒冷易诱发心血管疾病
心血管疾病主要包括冠心病(常表现为心绞痛、心肌梗塞)、高血压、心力衰竭、心律失常等。由于冬季天气寒冷，全身的血管为了保暖处于收缩状态，以致血管阻力增强，血流不畅，主要表现为两个方面的危害，一是血压升高，二是使得心脏的耗氧量增加。血压升高，会引起脑血管疾病的高发及心衰的发作或加重;心脏耗氧量的增加，又会增加心绞痛发作的频率，疼痛严重度更明显，甚至诱发心肌梗塞。
做好冬季预防措施
冬季室内外温差大，心血管疾病患者一定要格外注意保暖，特别是对于生理机能减退、抗病能力减弱的老年人来说，更应准备足够的御寒衣物，以免因温差过大而发病;饮食上应避免高脂、高盐、高胆固醇食物，应选择清淡、少盐的食物，多吃水果，不宜过饱;锻炼宜选在温度较高的中午或下午进行，并控制好运动量，尽量避免晨练;定期监测血压，在医生的指导下调整降压药或加大药物剂量。
冬季除了要预防心血管疾病外，还应谨防以下六类疾病。
意外摔倒 雨雪天路面湿滑，外出一定要小心，特别是老年人要防止意外摔倒造成骨折。
呼吸系统疾病 冬春季节是呼吸道疾病的高发期，抵抗力相对较弱的老人、儿童以及慢性心肺疾病患者等应该适当减少在户外活动时间，注意防寒保暖，在室内要注意空气的流通。
中风 老年人血管弹性差，气温的急剧下降，会带来血压的波动而诱发中风。
胃出血及消化道溃疡 寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡，这就需要注意胃的保暖和饮食调养，日常应以温软素淡、易消化食物为主，少食多餐，定时定量，忌食生冷，也可以服用一些温胃暖脾的中成药。
煤气中毒 使用煤气和用煤炉取暖的家庭，一定要注意通风，谨防废气积聚引发中毒。
虚火上炎 长时间呆在空调房内或烤火炉边，加之人们喜食火锅、羊肉、狗肉等热性食品，易上火，故应当多饮水、多吃蔬菜瓜果及豆腐等食品。
