日前，《生命时报》联合环球舆情调查中心、12580生活播报、新浪网健康频道、搜狐网健康频道和39健康网对全国范围内31468名居民进行了随机电话调查和网络调查，结果显示，九成以上的中年人觉得活得很累，工作、家庭和个人健康成为了他们压力的主要来源，各种健康问题也接踵而至。

调查显示，年龄在30—45岁的中年人中，只有2.52%的中年人认为自己“不累”，高达97.48%的人觉得自己“很累”、“有点累”、“比较累”。其中，30—49岁的人明显比其他年龄段的中年人更容易觉得累。

调查中共设有5个压力等级，19.47%的人选择了最严重的一级———“感觉快撑不下去了”，7.56%的人“每天都觉得筋疲力尽”，13.68%的人“经常觉得累，情绪难以控制”，34.26%的人“有时会觉得累，偶尔会发脾气”，25.03%的人“偶尔有点烦，有点累”。

调查分析，工作压力、家庭负担、住房压力是造成中年人疲惫的主要原因。这些沉重压力不光会让人感觉不快，更将直接危害健康。

压力会直接导致高血压。据了解，武汉市第一医院心内科近几年来收治的高血压患者明显年轻化，三四十岁的中年高血压患者已经从少见变为常见。

据中国高血压联盟的调查显示，中国在20世纪50年代至70年代，高血压患者中，45岁以下的仅为5.8%左右。而80年代以后，已增加到20%。

该院心内科一病区曾收治过一名36岁的IT从业人员，每天工作时间都在10小时以上，去年下半年开始经常头晕、耳鸣，但总觉得扛得住，直到不久前单位组织体检，惊然发现血压已经高达180毫米汞柱—120毫米汞柱。

高血压，一直被认为是“老年病”，因为根据人体的生理特点，40岁以上人

群年龄每增加10岁，血管的收缩压就有上升10毫米汞柱的可能。但在生活的重压下，高血压患者的最大致病因已不再来自年纪、饮食，而是劳累和压力。

该院心内科主任医师郑琼丽解释，各种外界或内在不良刺激，长期反复地作用于大脑皮层，导致大脑皮质兴奋和抑制过程失调，交感神经兴奋性增高，儿茶酚胺类物质分泌增多，结果引起全身小动脉痉挛，使血管外周阻力加大，心缩力量增强，以致血压升高。

此外，长期处于紧张状态会使人体交感神经兴奋度升高，刺激心率随之加快，外周血管收缩，可导致血压升高，损害血管和心脏。同时，心率加快，也会增加心律失常的发生机会。

“忙”变“亡”:的哥车中猝死

巨大的压力下，中年人因高压工作而猝死的消息常见于报端。过去人们往往认为过劳死偏爱成功人士，如企业家、演艺圈的明星、白领等，但普通人也一样会因生活压力猝死。

去年9月9日，一名56岁的刘姓的哥猝死在车里。据介绍，当日他开夜班车直至凌晨5点，行至汉阳郭茨口琴台路口时，车辆久停不动，路人上前查看，发现的哥伏倒在方向盘上，昏迷不醒。

凌晨5时20分，120急救车将的哥送到汉阳医院，经过30分钟的抢救，最终因抢救无效死亡。医生初步鉴定为猝死。据其家属介绍，死者曾做过心脏搭桥手术。

去年12月，汉口京汉大道民意四路路口。一名56岁的环卫工正在路边保洁时，突然踉踉跄跄倒在地上。事发后，环卫工被紧急送往武汉市中西医结合医院救治。但人院时无心跳呼吸，医院紧急采取气管插管和心肺复苏，40分钟后心跳和呼吸均未恢复，随即宣告不治。

据该院医生推测，死者是急性心脑血管疾病发作而猝死。武汉亚洲心脏病医院该院心内科主任苏唏教授说，过度劳累导致心跳过快，或者因血管收缩闭合，出现冠状动脉血管突然痉挛，导致血运不畅，可能导致缺血、心律失常甚至心脏停搏。

除了心血管疾病症状外，不少三四十岁的中年人虽然也有胸闷、心慌、胸痛、全身出汗、肌肉紧张等类似心脏病的反应，一番检查却怎么也查不出心脏有器质性病变。

34岁的曹先生在汉口江汉区一家事业单位工作，工作认真负责，为顺利通过各种考核、考察经常加班熬夜，近来他总感觉胸口发闷发痛、心慌，一进房间就要大开门窗，有时晚上从睡梦中“闷”醒，不得不跳下床检查是否开了窗。

如此半年，曹先生不堪其扰，到武汉市第一医院心内科检查，医生发现他心跳高达每秒140次，并出现早搏现象。但令

人奇怪的是，他的心脏无器质性病变，且症状与心跳每秒180次的病人一致。

该院神经内科周瑞祥博士接手鲁先生，诊断为惊恐症，因长期精神压力过大，产生的心理疾病。

周瑞祥说，经常有中年人自称心脏有毛病，其实是因为精神压力太大，合并了焦虑、抑郁、躁狂、惊恐等精神疾病。医生说，这类病人做心电图会被诊断为室性早搏，容易跟心律失常混淆，但只要医生详细询问其病史和职业，一般都能发现工作压力因素的痕迹。