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国内一项调查显示，超过一半的人薪水低于前一年同期，近80%的职场人感到精神紧张和压力，三分之二的职场人感到压抑，超过70%的职场人对工作产生倦怠，表示“不喜欢现在的工作”。专家提醒：这并不一定是需要重新择业的职业倦怠，而是随着社会竞争越来越激烈，年底工作量激增，悄然来袭的“职业疲劳”!
职业倦怠又叫做“职业枯竭症”，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心理的疲乏。职场人士工作了3-5年，通常是职业倦怠的爆发期。职场人员在工作重压之下，所体验到的身心疲惫、能量，有一种被掏空的感觉，感觉职业枯竭，工作麻木，再也激不起一丝涟漪。白领、教师、医生以及媒体从业者的患病率比较高。
专家支招：疲劳可以通过休整、读书充电、放松身心来调节恢复，闯过“年关”，工作热情就可以复活;倦怠是个更大范围上的概念，不是放松就可以重拾激情的，心理倦怠多于身体疲劳，往往需要自我判断，审慎考虑是否需要另行择业。
职业疲劳周期和人的生命周期一样，有一定规律可循。对任何一个从业人员来说，到了一定的时间它是必然要以一种固定的形式出现。职业疲劳，一方面是来自于自我内部压力的疲劳，另一方面，如果长期从事自己能力过剩的工作，也会使人心生厌倦。而到了年底是最容易产生职业疲劳感的时期。专家建议职场人士根据自己的实际情况，比如工作的年限、工作的能力、兴趣爱好，并结合对工作和生活的平衡，进行调整。
