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临近年关，大家的生活节奏陡然加快，压力也变大，不少人此时终于撑不住了，引发系列颈椎疾病。
颈椎病复发原因多
在临近春节的这段时间里，引发颈椎病复发的原因很多，如经常埋头“苦”干、仰头工作或有低头生活习惯者，颈部经常处于屈曲位或伸展位，颈部肌肉过度疲劳，就容易患颈椎病。还有就是由于不良姿势、体位、咽喉部的反复炎症、劳累、头颈部扭伤等外界因素没有得到合理的处理和治疗，或治疗后改善或解除不彻底，也会导致复发。
颈椎保护方法多
对于颈椎的保护，专家介绍，要避免长时间固定姿势工作，在长时间工作中，做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动，改善颈肌疲劳，恢复最佳应力状态。在寒冷的季节要注意颈部保暖。具体说，可以在白天为颈部戴上围巾外，晚上还可以用热水袋在颈部外敷，避免穿过于低领的衣服。对于因工作特点或生活常态，颈椎长期处于紧张状态的人士，建议平时要有良好的颈部保健习惯，不仅要时时提醒自己放松颈部，还要坚持做颈部保健操。如果颈椎病的发作程度较轻，可以做一些康复性的项目如电疗、磁疗、按摩、点穴推拿等具有调节功能的理疗。饮食调节也很重要，注意饮食的规律性、营养搭配等，切忌过度饮酒。颈椎病患者在患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的运动，如擦高处的玻璃。此外，通过运动也可以有效缓解颈椎病，如打太极拳、做广播操等。
颈椎治疗首选微创技术
在谈到对于颈椎病的治疗时专家介绍，颈椎病是多种疾病的根源，其退行性病变是一个长期、缓慢的过程，并非一日之寒。对于颈椎病的治疗方法也有多种。对于颈椎病的手术治疗，专家介绍，许多人对于手术治疗有很多的偏见，认为手术就是要开刀，其实不然，现在治疗颈椎病等骨病，首选的是骨科微创技术。骨科微创技术经过多年的发展更新已经彻底改变了颈椎手术的形态，其微创技术的特点就是创伤小、出血少、恢复快、花费低、效果理想。
