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慢性咽炎主要为咽黏膜、黏膜下组织及其淋巴组织的慢性炎症，在临床上是一种常见病、多发病。眼下，天气寒冷，不少上班族们白天窝在办公室温暖的空调环境中，下班后踏进家门也会习惯性地打开空调，长时间待在空调制造的干燥环境中，慢性咽炎也悄然来袭。专家称，慢性咽炎和生活环境密切相关，无论是夏天的冷空调还是冬季的热空调，都是干燥的环境，一些呼吸道问题就是由此引发的。
冬天咽炎高发期，专家提醒办公一族上班时，可在办公桌上放杯水。晚上睡觉，空调尽量不要开过夜，开空调的时候，也记得在房间里放盆水，以增加室内环境湿度。饮食上少吃辛辣刺激及油炸类食物，烧烤类也要少吃，多吃水果蔬菜。此外，咽炎来袭的日子里，早晚喝上一杯淡盐水或蜂蜜水。
