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婴儿营养食谱：南瓜汁
材料：
南瓜100克。
做法：
南瓜去皮，切成小丁蒸熟。
将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。
在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。
健康小提示
南瓜含有丰富的果胶、多糖、类胡萝卜素及多种微量元素等。果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素。制作过程中南瓜一定要蒸烂，也可加入米粉中喂宝宝。
