天冷了,宝宝感冒了。可感冒刚好没两天,小鼻涕又流上了,自认为呵护周到的妈妈们纳闷了,为何宝宝总是反复感冒呢?求医网在线儿科专家表示,妈妈们给宝宝护理,不少就多 宝宝能不感冒吗?
喝水太少
多喝水能促进人体代谢,这对宝宝来说尤为重要。宝宝6个月后,辅食吃得越来越多,牛奶慢慢减量,此时最容易忽视给宝宝喝水。如果水喝得太少,宝宝体内缺水,口腔鼻腔就会干干的,最容易出现感冒。因此,要随时备着一瓶水,时不时让宝宝喝上几口,最好是白开水,当然也可以给宝宝喝点梨水、果汁、蔬菜水等。
穿得太多
寒冬季节,父母总是惟恐孩子着凉,给孩子穿很多衣服。武汉市儿童医院呼吸内科陈和斌副主任医师说,其实给宝宝穿过多的衣服不仅会影响孩子运动,而且反会让孩子更容易患上感冒等疾病。他建议,通常让宝宝穿着和大人一样多的衣服就足够了,白天甚至可以有意让孩子略微少穿一点,注意经常摸摸孩子的背是否有汗,要及时擦干汗水避免着凉。
活动太少
许多父母只重视宝宝吃,而不重视宝宝动。天一冷许多宝宝都成了“宅宝宝”,整天呆在室内,缺少室外活动,身体得不到锻炼,抵抗力自然下降。所以,对宝宝来说,每天不少于2小时的户外活动比吃还重要,即使在寒冷天气,也应让宝宝多到户外接受冷空气刺激,这才是免疫之道。
新鲜空气太少
天一冷,因为怕冷怕着凉,加上使用空调等原因,许多家里终日都是关门闭户,这样室内空气难以流通,很多细菌、病毒都聚集在室内,再加上干燥的空气,时时危胁着宝宝的呼吸道。所以,陈和斌建议,只要天气好,每天早晚都要保证通风半小时,还要注意使用加湿器保持空气湿度,但湿度最好控制在45%-60%。
人多地方去得太多
因为平日里少有时间亲子,所以一到周末,父母就喜欢带着宝宝去商场、超市或者室内游乐园,在那里宝宝接触到更多的人,也接触到了更多的细菌。所以,妈妈们应尽量少带宝宝到人多的场所,如果去也要注意勤洗手,不要用脏手吃东西或揉鼻子、揉眼睛。
大便次数太少
中医认为,宝宝如果肠胃出了问题就会影响到肺部功能,如果宝宝长期便秘就会使病毒滞留胃肠之内,淤积滞热,使感冒容易反复发作或加重。所以建议容易便秘的宝宝多吃一些富含粗纤维的蔬菜水果,如芹菜、竹笋、苹果等,还可以在睡前喝杯蜂蜜水,以润肠通便。
