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专家称，通常打鼾者的气道比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
各个年龄段的人都可能遭遇打呼问题，但普遍来看，中老年人、肥胖者以及生活不节制的人更爱打呼。人偶尔在劳累或是饮酒后睡觉打呼不成问题，但是，如果一周里有5天甚至更多时间在睡眠时打呼，则说明有睡眠问题了，就该到医院看病了。
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