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牛皮癣的发病原因有很多，遗传、污染、感染、免疫障碍、饮食、精神因素、微循环障碍等都可以导致牛皮癣的发生。牛皮癣的治疗不仅要靠医院还要注意改善个人的生活习惯，好的生活习惯是健康的法宝。
首先，牛皮癣患者要养成一个用平和的心态处事的习惯。牛皮癣是一种身心性疾病，良好的心态是疾病的促进剂，生活中难免会遇到不顺心的事或者遭遇挫折，悲观和失望不仅解决不了问题还会导致心情郁闷，机体免疫力下降，疾病就会乘虚而入，因此，牛皮癣患者要保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。用一颗平常心对待生活，既可以修养身心，又可以有效的促进疾病的康复。
其次，牛皮癣患者要建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。还要做到劳逸结合，避免过度劳累。加强体育锻炼，提高机体免疫力。
第三，养成一个良好的饮食习惯。多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、等食物，补充机体所需要的蛋白质。尽量避免食用食鱼虾海味饮酒以及辛辣等刺激性食物，以免诱发牛皮癣。多吃新鲜蔬菜和水果，补充机体需要的维生素和矿物质。
第四，积极避免生活中的感染诱因，一旦发生上呼吸道感染，或慢性咽炎、口腔溃疡等，要积极治疗，及早祛除病灶，避免牛皮癣的复发。
