颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。常见的颈椎病表现有以下:
1、由于颅内供血不促可引起脑后部缺血而表现一系列头部症状,如偏头痛、视力障碍、耳鸣、听力减退等。
2、头颈活动受限,闭眼时向左右旋转头颈,引起偏头痛或眩晕。
3、活动时有疼痛。
4、颈部有僵直。
5、伴有手肩臂感觉异常疼痛(皮肤过敏、蚁走感、手指发热、发冷等)。手指无力。
6、有椎管狭窄者可在低头时突然引起全身麻木,或有过电样的感觉。
治疗方法
就总体来讲,可分为非手术疗法和手术疗法两大类。其中大多数患者通过非手术疗法可获得较好的疗效,且花费少、痛苦小,是颈椎病的最基本疗法。只有少数患者, 由于神经、血管、脊髓受压严重,经非手术治疗无效,症状进行性加重,或者反复发作,严重影响工作和生活,才需手术治疗。
非手术疗法主要包括手法治疗、中西药内服外用、颈部围领制动、颈椎牵引、局部封闭、理疗、针灸及功能锻炼等。手术疗法主要有后路椎板切除减压、前路椎间盘切除椎体间植骨融合术、骨刺切除术、推动脉减压术等。
预防措施
1、颈椎病患者继续自我锻炼头颈部 ,前屈,后仰,左右转动,慢慢转动不可用力过猛,次数多少因人而宜。做完后是不是有些舒服了?
2、如果不能坚持每天做操,你可以试试颈椎复位枕“众僧牌”,每天晚上睡觉前治疗30分钟效果也蛮好的。
3、起床后可自己按摩面部,用双手分别来回搓脸的正面,侧面和耳后各几次,再用五指梳头几次,无需太多,感觉舒服就可以了。
4、用手轻揉颈部肌肉,用大拇指点揉左右风池,天柱,穴位,用拇指对颈部痛点按揉。
骨科专家提醒:有些人喜欢俯卧睡觉,,这是不良姿势,容易使1~4颈椎扭伤,使颈轴侧弯;还有些人喜欢将头靠在床栏上屈颈看书,这也有害于颈椎健康,都要加以纠正。
