胡萝卜蜜枣水具有很好的进补和食疗功用;妈妈们可以将其作为母乳的辅助食谱。
婴儿营养食谱：胡萝卜蜜枣水
材料：
胡萝卜1小根，蜜枣2枚。
做法：
1.胡萝卜去皮，洗净切成片;蜜枣洗一下。
2.锅内加适量的水煲滚，放入蜜枣、胡萝卜，煲滚后慢火再煲约1小时，隔去渣。
3.胡萝卜蜜枣水装入暖水壶内保温。可用以冲奶粉或米糊。也可直接喂给宝宝食用。
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