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产妇吃什么下奶?不少女性在产后才发现奶水不足，尤其是剖腹产的新妈妈，面对嗷嗷待哺的孩子，大都心急火燎。今天小编就向各位准妈妈介绍十款催奶的食物，各位准妈妈提前准备，相信就不会再有产妇吃什么下奶的烦恼了。
产妇吃这些下奶快：
1、 黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。
2、 猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。
3、 花生米炖猪蹄或炖猪肚或猪舌头，或用花生米与大米同煮粥。
4、 冬瓜皮煮鲢鱼。
5、 红小豆煮粥，加红糖。
6、 鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。
7、 黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。
8、 鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。
9、 黄花菜30克，黄豆200克，猪蹄1只，清水适量，炖熟后调味服食，每日1次，连用5日.
10、 豆腐150克，红糖50克，米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次食完，连食5天。
以上就是经久不衰的产妇催奶食谱，这里特别推荐花生米炖猪蹄或炖猪肚或黄花菜猪舌头，因为它们食材好找，且对产后催奶十分有用。
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